減量中というわけではないのですが

最近、大体の空腹は耐えられる。
そういうわけで、間食は「しないでおこう」と思えば食べなくて大丈夫。
ただ、ご飯を食べた直後が辛い。
食べ終わってからお腹が膨れるまでの、あのラグが駄目。
十分食べたのに「まだいけるんじゃね？」みたいな誘惑に耐えるのは非常に難しい。